４月のレッスンスケジュールが決まりました！

いつもハピネスピラティスにご参加頂きまして、ありがとうございます。 ４月より、レッスンが月１回〜２回の不定期開催となります。

４月のレッスンは４月１８日（水）１０時〜１１時です。（受講料　初回１０００円、二回目以降１５００円）

レッスンの前半はコンディショニングポールやミニポールを使って全身をほぐし、後半はヨガボールを使って、内側から鍛えていきます。 １回のレッスンで、凝り固まった筋肉が伸びやかになり、体の奥から引き締まっていくことを実感できると思います。

美しくしなやかなボディーを目指して、楽しくレッスンしていきましょう！

皆様のお越しをお待ちしております。